Experiencias

Eduardo. 44 años.
88 kg
29,8%grasa

83,6 kg
28,3%grasa

he tardado en comentar mis resultados pero aquí estoy para contarles mi experiencia
lo mejor de todo que he dejado de comer azúcar
la primera semana fue emocionante y creativa por la variedad de platillos y los colores de los alimentos
la segunda semana en algunas ocasiones sentía la necesidad de tomar algo de refresco dulce o algo de bollería pero se supera
la tercera semana es en la que más sufrí porque mi cuerpo empezó a tener muchos antojos no sé porqué pero los supere
la cuarta semana fue fácil y normal mi cuerpo ya estaba acostumbrado a la buena comida
algo bueno que aprendes a comer y puedes compartir reuniones con amigos y familiares y comes y bebés lo que puedes según el Whole30
le doy gracias a dietista Raquel y logré una rebaja de 4.4 kilogramos
lo logré y vamos por un mes más
con fuerza de voluntad se puede algunas veces se burlaron de mí pero ahora esos que se burlaron miran la diferencia💪🏻🏃‍♂️